Инстамама София Стужук показала, как похудела за 21 день - фото до и после

Елена Токарчук
Елена Токарчук

Главный редактор

Все статьи автора...

Инстамама София Стужук показала, как похудела за 21 день - фото до и после
Популярная инстамама София Стужук объявила борьбу с лишним весом
Instagram

После смерти мужа София Стужук буквально за месяц набрала 10 кг. Блогер решила привести свое тело в порядок и объявила 21-дневный челлендж. Его результат - на фото

Читайте такжеКак похудеть кормящей маме: 7 проверенных способов
Богатые и знаменитые тоже плачут. Одна из самых популярных мам-блогеров Инстаграмма в Украине София Стужук, у которой 5,6 миллионов подписчиков, на днях призналась, что этот год ей дался очень тяжело. Она впервые в своей жизни столкнулась с проблемой лишнего веса. Буквально за полтора месяца ее "облепили" 10 лишних килограммов. 

Причина такого стремительного набора веса - трагедия в жизни Софии. Из-за осложнений коронавируса умер ее муж - Дмитрий Стужук. 

"После того, как его не стало, за 1,5 месяца откуда-то прилипли 10 кг - со мной такого никогда ранее не было",
, - признается блогер. 

Визуально кажется, что София Стужук сбросила не 2, а 5 кг / Instagram

София решила, что пора применять кардинальные меры и объявила 21-дневный челлендж. В течение этого времени она вместе с подругой: 

  • тренировались почти каждый день,
  • питались правильно,
  • ходили на массажи несколько раз в неделю,
  • старались быть активными,
  • делали обертывания, тейпирования, 
  •  ходили в сауны, 
  • исключили все вредное: фастфуд, сахар, алкоголь, перекусы и т. д.

21 день ежедневных тренеровок и отказа от вредных продуктов / Instagram

Массажи, спорт и диета сделали свое дело / Instagram

В результате этой программы София сбросила за 21 день всего 2 кг. Но ее тело стало выглядеть более подтянутым и спортивным. И многие подписчики написали о том, что она выглядит так, как будто сбросила не 2, а целых 5 килограммов.

Вам также будет интересно почитать:

Секрет молодости Синди Кроуфорд: как в 55 лет выглядеть на 26

 

 

 


Облако тегов


Материалы по теме

Аудиосказки
x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK