Продукти харчування при годуванні груддю по місяцях (корисна таблиця)

Хороше самопочуття малюка та його розвиток повністю залежать від раціону годувальниці.
Таблиця харчування мами, що годує по місяцях підкаже, коли можна вводити у меню нову страву. Цей перелік продуктів, дозволених при грудному вигодовуванні, складено на підставі спостережень педіатрів .

При повноцінному харчуванні матері в природному продукті міститься буквально все, що необхідно для правильного зростання та розвитку немовля . Материнське молоко щодня змінюється разом із потребами дитини.

Від харчування мами, що годує залежать:
- кількість, якість і смак молока, що виділяється;
- відновлення материнського організму після вагітності та пологів;
- опірність інфекцій та вірусів;
- формування правильних харчових звичок у малюка
Вам цікаво буде дізнатися чому дітям так важливо дотримуватися режиму харчування