5 міфів про післяпологову депресію, в які продовжують вірити

1. Жінка сама винна у депресії

Контролювати свою роботу гормональної системи неможливо, і це нормально, просити про допомогу спеціаліста, якщо ви відчуваєте, що не впораєтеся самостійно.

2. Післяпологова депресія стосується всіх мам.

Не всі мами відчувають депресію, слід орієнтуватися тільки на свої відчуття.

Дуже шкідливо вважати, що депресія після пологів є варіантом норми.

3. Від депресії страждають лише жінки

Безумовно, мами беруть на себе левову частку справ, але іноді й чоловіки відчувають себе втраченими та невпевненими у новій ролі батька.

4. Не можна піддаватися слабкостям

Пам'ятайте, що депресія не є слабкістю чи справою поганого настрою. Ви не повинні ігнорувати депресію і намагатися бути сильною жінкою, психолог допоможе вам впоратися з цим швидше та легше.

5. Головне, що це не зашкодить дитині

Це міф, адже депресія іноді починається ще до пологів, пригніченість може позначитися і здоров'я дитини.

Нагадаємо,

• післяпологова депресія: головні ознаки та способи лікування.
• коли материнство над радість: післяродова депресія.
• НЕ пропустіть! ТОП-7 симптомів депресії