Як пережити хворобу з немовлям на руках

Від хвороб не застрахований ніхто, особливо взимку. Але що робити молодій мамі, якщо самопочуття погіршилося, а помічників, які б допомогли з немовлям, поруч немає?

Відразу зазначимо, що йдеться про відносно легкі форми хвороб, коли потрібна не термінова лікарська допомога, а в основному відпочинок та спокій.

Отже, як дожити до вечора з поганим самопочуттям та маленькою дитиною?

1. Дозвольте собі лінуватися

Хвороба - це індульгенція, щоб не стояти біля плити і не наводити ідеальну чистоту та порядок у будинку. Зараз вам потрібно берегти сили. Тому дозвольте батькові дитини виявити турботу про вас: зайти в аптеку і за продуктами, приготувати вечерю або хоча б замовити доставку їжі, помити посуд. Правда, про те, як саме потрібно свою турботу виявити, вам доведеться сказати йому прямо.

2. Дозвольте бути неідеальною мамою

Відкладіть прогулянку, розвивашки, читання книг дитині. Нехай довше подивиться мультики (зрештою навіть дитині вони набриднуть), послухає музику та аудіоказки та навчиться сам себе займати. Не злазить з рук – прикладіть до грудей та відпочивайте разом.

3. Спіть за будь-якої зручної можливості

Не займайтеся домашніми справами та відкладіть смартфон, якщо ваша дитина заснула. Терміново дочекайтеся і теж спіть – це допоможе швидше одужати.

4. Не відмовляйтеся від ліків

Якщо ви годуєте дитину грудьми – це ще не привід відмовлятися від усіх ліків та покладатися лише на внутрішні сили організму. Так ви ризикуєте одержати ускладнення своєї хвороби. Проконсультуйтеся з лікарем та визначте, що саме вам можна з урахуванням ГВ приймати від температури, нежиті, кашлю тощо.

Вам також буде цікаво прочитати:

• 7 факторів, що підвищують ризик інсульту
• Як вибрати гель для інтимної гігієни
• Корисні властивості та способи застосування прополісу