Как ребенку справиться с жарой: ТОП-4 совета

12 июня 2020 13:00

Аномальная жара становится проблемой не только для взрослых, но и для маленьких детей.

Предлагаем вам несколько способов, как помочь ребенку пережить жару.

Легкая обувь

Откажитесь от закрытой обуви на время жары. Она будет только парить ноги малышу что приведет к опрелостям и мозолям. Лучше присмотритесь к сандалям спортивного типа, которые будут на липучках. Также не стоит надевать ребенку носки под сандали.

Правильные напитки

Обязательно следите за тем, чтобы у ребенка всегда был восполнен водный баланс. Это может быть любая жидкость: соки, компоты, вода. Главное - не добавляйте в них сахар, а подслащайте спелыми ягодами. Также всегда обязательно брать бутылочку с водой на прогулку.

Фрукты

Помочь пережить жару могут и спелые фрукты. Лучше всего держать их в холодильнике, чтобы они всегда оставались охлажденными. Обязательно запаситесь персиками, абрикосами, сливами, нектаринами и черешней.

Влажная уборка

Из-за отсутствия кондиционера во многих домах окна обычно в квартире всегда остаются открытыми. Поэтому в доме часто скапливается большое количество пыли. А это в свою очередь может быть угрозой для малыша из-за развития различных заболеваний на слизистой. Заведите себе правило каждый день делать легкую влажную уборку в местах, где чаще всего находится ваш ребенок.

Напомним,