Доктор Комаровський розповів українцям, як урятуватися від інсульту

За словами лікаря Комаровського , дотримуючись простих рекомендацій, дійсно можна збільшити тривалість життя і врятуватися від інсульту та інших проблем.

Правила відомого українського лікаря звучать так:

• відмовтеся від регулярного вживання алкоголю,
• їжте більше овочів та фруктів,
• вживайте менше солі,
• ведіть активний спосіб життя, не забувайте про спорт,
• приймайте ліки чітко за призначенням.

Стан нашої серцево-судинної системи залежить від способу життя, шкідливих звичок, ваги і так далі. Кожній людині під силу скоригувати ці параметри та почати оздоровлювати своє серце.

Нагадаємо,

• Як зберегти стосунки після народження дитини.
• 5 несподіваних засобів від токсикозу при вагітності
• 7 найуспішніших людей із синдромом Дауна.