Доктор Комаровский рассказал украинцам, как спастись от инсульта

По словам доктора Комаровского, соблюдая простые рекомендации, действительно можно увеличить продолжительность жизни и спастись от инсульта и других проблем.

Правила известного украинского врача звучат так:

• откажитесь от регулярного употребления алкоголя,
• ешьте больше овощей и фруктов,
• употребляйте меньше соли, 
• ведите активный образ жизни, не забывайте о спорте,
• принимайте лекарства четко по назначению.

Состояние нашей сердечно-сосудистой системы напрямую зависит от образа жизни, вредных привычек, веса и так далее. Каждому человеку под силу скорректировать эти параметры и начать оздоравливать свое сердце.

Напомним,

• Как сохранить отношения после рождения ребенка.
• 5 неожиданных средств от токсикоза при беременности
• 7 самых успешных людей с синдромом Дауна.