Доктор Комаровский рассказал украинцам, как спастись от инсульта

Доктор Комаровский рассказал украинцам, как спастись от инсульта
Доктор Комаровский рассказал, как спастись от инсульта
istockphoto.com

Доктор Евгений Комаровский поделился со своими подписчиками главными правилами долгожителя.

Читайте такжеДоктор Комаровский рассказал об опасности ватных палочек
По словам доктора Комаровского, соблюдая простые рекомендации, действительно можно увеличить продолжительность жизни и спастись от инсульта и других проблем.

Правила известного украинского врача звучат так:

  • откажитесь от регулярного употребления алкоголя,
  • ешьте больше овощей и фруктов,
  • употребляйте меньше соли, 
  • ведите активный образ жизни, не забывайте о спорте,
  • принимайте лекарства четко по назначению.

Читайте такжеДоктор Комаровский дал совет тем, кто уже переболел COVID-19
Состояние нашей сердечно-сосудистой системы напрямую зависит от образа жизни, вредных привычек, веса и так далее. Каждому человеку под силу скорректировать эти параметры и начать оздоравливать свое сердце.

Напомним,


Облако тегов


Материалы по теме

Аудиосказки
x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK