Мінус 100 кг на рік: як жінці вдалося рекордно скинути зайву вагу
У 48 років Кетлін Вутон важила 254 кг. Вона не могла взутися і ледве пересувалася по дому. За рік їй вдалося скинути центнер ваги та позбутися проблем із суглобами
У боротьбі із зайвою вагою жінки іноді програють. Після цього вони опускають руки та перестають займатися собою. Так сталося з матір'ю трьох дітей Кетлін Вутон. З віком вона стала стрімко одужувати, і до 48 років набрала колосальні 254 кг. У жінки почалися серйозні проблеми зі здоров'ям: гіпермобільність суглобів, остеоартрит, ліпедем. Вона практично не виходила з дому і ледве пересувалася, спираючись одразу на дві тростини.
Кетлін Вутон здавалося, що нічого змінити неможливо. Ні про які тренування або заняття спортом за такої ваги не можна було й думати. Кожен крок давався жінці з неймовірною працею, вона весь час боялася впасти і розуміла, що сама не зможе підвестися.
Рік тому сестра Кетлін Сара запропонувала їй зайнятися плаванням . Жінка спочатку відмовилася - їй було нестерпно соромно навіть уявити собі, як вона виглядатиме в купальнику. Однак потім вона таки прийняла пропозицію, і це рішення докорінно змінило її життя. У воді вона перші за багато років відчула себе вільною від тяжкості зайвих кілограмів і змогла рухатися без опори та сторонньої допомоги. Кетлін зізналася, що заплакала від таких давно забутих відчуттів.
Регулярні заняття плаванням допомогли жінці повністю змінити спосіб життя. Вона скоригувала харчування, почала більше рухатися по дому, і за рік зуміла скинути 15,5 стоун або 98,5 кг. Крім того, після тренувань у воді частково пішли проблеми із суглобами , Через які Кетлін довгий час насилу переставляла ноги.
Жінка більше не соромиться свого тіла і відкрито публікує в Instagram фотографії неймовірного перетворення. Вона хоче показати іншим жінкам, що у житті немає нічого неможливого, головне – не опускати руки.
При цьому Кетлін не має на меті досягти ідеальної фігури, вона просто хоче бути здоровою, і керувати своїм тілом, як раніше. «Я просто хочу жити. Я не хочу худнути, щоб бути стрункою, справа не в тому, як я виглядаю. Я вважаю, що кожне тіло чудове», – наголосила жінка у своєму інтерв'ю для британського таблоїду Daily Mirror.
Вам також буде цікаво почитати:
5 несподіваних причин, які заважають нам схуднути
Що насправді потрібно, щоб схуднути: 9 несподіваних висновків
