Як налагодити стосунки: 9 порад від психологів
У вас проблеми у стосунках? Сварки збільшуються з кожним днем? Бажаєте знати, як повернути порозуміння? Ось кілька кроків, які допоможуть вам виправити ситуацію
Етап, через який проходять усі пари, коли цукерково-букетний період давно у минулому, а вас затягнула рутина та буденність. Але не хвилюйтесь, ще не все втрачено. Дотримуйтесь цих простих порад - і ваші стосунки знайдуть колишнє сяйво.
1. Згадати все
Міцні стосунки – це ті, які мають міцний фундамент.
2. Живіть справжнім
Єдиний спосіб рухатися вперед – думати про майбутнє та жити сьогоденням. Знайте, коли потрібно вибачитись за свої помилки, а коли вибачити. Згадка про колишні помилки тільки більше віддаляє, - залиште цю звичку.
3. Поговоріть про це
Спілкування – ключ до налагодження стосунків. Іноді причина конфлікту - це ситуації або фрази, які неправильно витлумачені.
Відкрите спілкування – це найголовніше у здорових стосунках. Г
4. Зробіть щось особливе
Іноді з дітьми та/або обов'язками по дому, роботі, стосунки між чоловіком та жінкою йдуть на другий план. Щоб це виправити, потрібно розпалити згаслий вогонь. Може, піти туди, де пройшло ваше перше побачення? Або де ви вперше поцілувалися ?
Забудьте про роботу та обов'язки на вихідні та просто проведіть час разом. Іноді все, що вам потрібно для налагодження стосунків, - це побути наодинці.
5. Не виносите сміття з хати
Не ділитесь проблемами у стосунках ні з ким, навіть із найкращими друзями. У більшості випадків це може стати останньою цеглиною, яка зруйнує ваші стосунки. Не посвячуйте рідних у проблеми вашої родини.
6. Перестань показувати пальцями
Найкраще, що ви можете зробити для своїх стосунків, – це перестати вказувати пальцем на огріхи та шукати винних. Навіть якщо це вина вашого партнера, навчитеся відпускати ситуацію. Що більше звинувачуєте, то далі віддаляється від вас партнер.
7. Більше ніяких секретів
Секрети - це паразити, що висмоктують із стосунків усе кохання. Немає секретів – немає скандалів.
Може, складно розкрити всі свої таємниці, але як тільки ви це зробите, то відчуєте, як зблизилися з партнером.
8. Не забувайте говорити важливі речі
Як часто ви кажете своєму партнерові: Я люблю тебе? Коли ви востаннє дякували йому за те, що він зробив? Це речі, які такі важливі у відносинах і про які ми забуваємо, занурюючись у рутину днів.
Щоденні «дякую» чи «я люблю тебе» справді позитивно впливають на стосунки.
9. Виконайте обіцянки
З розвитком відносин ви якось забуваєте всі обіцянки, дані спочатку. Звозити на Мальдіви, купити обіцяний подарунок, кинути палити, - не важливо що, головне - виконати те, що обіцяли.
Також вам буде цікаво:
Психологи назвали секрет щасливих стосунків
Ви в токсичних відносинах: ТОП-4 уроки, які необхідно винести, щоб піти
