Як схуднути на 7 кг за 5 днів: секрети краси Олі Полякової

Своїми найвідданішими шанувальниками Оля Полякова називає дітей. "Їх на моїх концертах так багато, що в мене іноді складається враження, що я Снігуронька на дитячому ранку", - ділиться співачка. Вона і зовні дуже схожа на онучку Діда Мороза: висока, струнка, з довгим світлим волоссям та фарфоровою шкірою. Про неї ми й поставили своє перше запитання, адже, як відомо, негарних не буває — бувають жінки із поганою шкірою.

«Страшна кремоманка»: купує відра крему

"Тональний крем вам на допомогу", - розсміялася спочатку 37-річна Оля. Але потім таки відкрила пару секретів:

«Я ніколи не ляжу спати з макіяжем. У жодному стані не повернулася додому, завжди вмиваюся перед сном і наношу на шкіру тонік. Потім мажу кремами. У мене один для шиї, другий для обличчя, третій – під очі. Я страшна кремоманка. Можу заощадити на одязі, але ніколи на хороших кремах. Коли в магазинах розпродажу, купую їх відрами». «Тональний крем вам на допомогу»,

Лазня – щотижня

Але без однієї традиції весь цей кремоголізм, мабуть, не дав би такого результату.

«Лазня для мене — це святе. Раз на тиждень ходжу туди обов'язково, парюся з віниками. Влітку — з запашного липового кольору, а взимку люблю ялівцеві. У їхньому хвої багато ефірної олії, яка допомагає не тільки гоятися будь-яким ранкам, прищикам, але ще й захищає від застуди. Після парної обливаюся холодною водою або поринаю в бочку з крижаною»,

– ділиться Оля Полякова.

Ще для банного дня Оля обов'язково готує скраб: змішує кавову гущу, вівсяні пластівці, морську сіль та мед. І цією сумішшю банщик її гарненько натирає.

На 21 день стала "козою"

Як каже Оля, особливо добре її шкіра виглядала після того, як вона влітку повіхала: повністю відмовилася від продуктів тваринного походження.

«Зробити це було легко, тому що на моєму городі росло багато смачної їжі. Через 21 день експерименту смакові уподобання настільки змінилися, що мені було достатньо лише подивитися на зелене бадилля, щоб відчути приплив слиновиділення. Просто на козу перетворилася!»

- сміється співачка.

Нічна жриця

Наразі Полякова знову повернулася до звичної їжі. Причому, як зізнається, може запросто перетворитися на «нічну жрицю» - влаштовувати нічні набіги на холодильник. Благонагруза на концертах дозволяє швидко спалювати все, «наїдене» непосильною працею.

«Я взагалі люблю поїсти. Я гурман. З чоловіком їжджу до гастрономічних турів до Італії, Франції. Але при цьому можу взяти себе в руки», перетворилася!

– розповідає Оля.

5 днів на одному лимонаді

Причому, можна сказати, в їжакові рукавиці. Адже витримати п'ять днів на одному лимонаді, як вона це робить перед, наприклад, зйомками кліпу, не кожен може. «Натомість – мінус сім кілограмів», – усміхається співачка. Цей чудо-напій називається лимонадом Стенлі Берроуза.

Готується так: у склянку мінеральної води додаємо кілька нарізаних лимонів, пару чайних ложок кленового сиропу, дрібку кайенського перцю. На день потрібно випити 8-12 склянок - і більше нічого. Хіба що вранці літр підсоленої води, а ввечері чашку чаю. Як бачимо, метод досить радикальний, і вдаватися до нього варто лише у крайніх випадках. Як, у принципі, і вчиняє Оля Полякова. Частити не доводиться, тому що хорошу форму їй допомагають підтримувати регулярні пробіжки та заняття кінним спортом.

Вам також буде цікаво почитати:

Оля Полякова відверто розповіла, як дбає про своє здоров'я

Оля Полякова перефарбувала 15-річну доньку у рудий колір