Як говорити з дитиною про шкоду алкоголю
Батьки можуть сильно впливати на те, чи їх діти вживатимуть алкоголь.
1. Говоріть про шкоду алкоголю якомога раніше
Це може бути випадок, коли ви прочитали у новинах, як підлітки постраждали від алкоголю, або будь-який інший. Навіть якщо ваша дитина першокласник, варто обговорити з нею згубну дію алкогольних напоїв.
2. Відповідайте на запитання дитини
Дитина питатиме, чому дорослим можна пити алкоголь, а дітям – ні. Розкажіть як є. Що дитину тонитиме, буде вболівати голова, вона буде дуже погано себе відчувати. На дорослих діє схожим чином, але їм потрібно випити більше для таких негативних ефектів. І вони можуть контролювати дозу. І намагайтеся не пити при
3. Встановлюйте чіткі очікування
«Коли ти станеш дорослим, ти сам зможеш вирішувати, чи пити тобі алкогольні напої чи ні. Але зараз я маю подбати про тебе. Вживання алкоголю є порушенням закону. Крім того, це є небезпечним для тебе. Я хочу, щоб ти дбав про свою безпеку, і щоб у тебе було найкраще життя зараз і в майбутньому».
4. Озвучуйте дитині факти ще до того, як вони знадобляться
Підліток може сказати: «Багато моїх однолітків уже пробували алкоголь. Чому я маю чекати, поки я виросту?». Що сказати у відповідь? Це незаконно. За вживання дитиною алкоголю батьків можуть посадити у в'язницю. Дитина погано почуватиметься, її нудитиме, у неї може розвинутися залежність, погіршиться здоров'я серця і робота мозку.
5. Залишайтесь відкритими для спілкування
Не лайте дитину за вживання алкоголю (він, напевно, і сам пошкодує), зачекайте, поки розмова сама прийде до моменту озвучування моралі.
6. Вчіть дитину, а не намагайтеся контролювати
Навчіть дитину правильно реагувати, якщо їй самому стало погано алкоголю або комусь поруч. Поясніть, що дорослі, які багато п'ють, втрачають багато життєвих можливостей та здоров'я. Що не можна кататися в машині з п'яним водієм, не можна пити за компанію, якщо не хочеться.7. Придумайте з дитиною стратегії поведінки у різних ситуаціях
Більшість вечірок підлітків проходять із алкоголем. Краще заздалегідь обговорити з дитиною, що вона робитиме, скільки пити або як відмовлятися пити, якщо на неї тиснуть. І коли пора йти додому.
8. Покажіть приклад здорового способу життя
Якщо дитина регулярно бачить, як батьки п'ють алкоголь, то буде мало шансів убезпечити її від такої самої поведінки.
Вам також буде цікаво прочитати:
