Як швидко укласти дитину спати: ТОП-3 перевірених способу

На щастя, у нас є три ефективні методики, як допомогти і малюкові, і молодій матусі швидше заснути. Головне – трохи терпіння та сил у руках.

Захитування

Найбільш простим і перевіреним способом для укладання малюка спати є заколисування. Ви можете це робити як на руках, так і в сливі, на фітболі або колисковій. Такий варіант відмінно підійде для малюків, які тільки-но з'явилися на світ, оскільки схожі рухи нагадують їм руху в маминій утробі. Зазвичай малюки швидко засинають після таких маніпуляцій, оскільки емоційно та фізично відчувають присутність поряд близької людини. Єдиний мінус подібних маніпуляцій – відсутність тривалого терпіння з боку мами, оскільки дитинку потрібно качати до глибокого засинання. Однак мамині м'язи не завжди пристосовані витримувати малюка так довго.

Засинання на грудях

Якщо вам пощастило ще годувати малюка грудьми, то ви завжди могли помітити, що він легко засинає після їжі біля ваших грудей. Саме тому пляшечка із сумішшю часто себе не виправдовує як спосіб приспати малюка. Ми радимо все ж таки залишати малюка біля грудей. Щоправда, і без мінусів тут не обійшлося. Насамперед це стосується того, що якщо ви захочете перекласти дитину з рук у ліжечко, то вона може швидко прокинутися.

Білий шум

Зазвичай, маленькі дітки легко засинають під фондові шуми. Наприклад, дзижчання пилососа, шипіння радіо, фена або звуки води. В інтернеті є безліч програм з ідентичними шумами, які можуть вам допомогти укласти малюк спати. До речі, краще вже з маленького віку привчати дитину до свого ліжечка. Інакше потім з віком буде набагато складніше позбавити його спокуси спати разом з мамою.

Також вам буде цікаво прочитати,

• Як забезпечити організм дитини вітамінами та водою
• У 6 років чи пізніше: коли відправляти дитину до школи
• 5 продуктів, які замінять косметичні засоби