Первый прикорм: 10 правил знакомства малыша с новой пищей
Как было хорошо: даешь малышу грудь утром, днем, вечером и ночью, – и горя не знаешь. Не нужно ничего выдумывать – молоко в груди всегда свежее, нужной температуры и в удобной, всегда доступной «таре». А тут прикорм…
В канун знакомства крохи с новой пищей, мамы ощущают волнение: когда вводить, с чего начинать, как готовить? Варить кашки-супчики самой или отдать предпочтение покупным? Чтобы не волноваться и с удовольствием знакомить кроху с новой пищей, следуйте нашим 10 правилам введения прикорма.
1. Равнение на календарь прикормов
Пищеварительная система малыша еще не до конца развита для переваривания любой другой пищи, чем грудное молоко (или адаптированная смесь). Начало введения прикорма совпадает с «экватором» - полугодием крохи-грудничка, искусственникам можно начать вводить прикорм месяцем раньше.
2. Следуем 10 признакам готовности малыша к прикорму
Календарь-календарем, это универсальный «документ» для деток, а ваш малыш уникален, поэтому сверять календарь стоит еще и с признаками готовности, которые проявляет малыш. Если признаков нет, стоит отложить знакомство с новой пищей.
3. Прикорм – не еда, а знакомство с едой
И цель мамы – не накормить малыша новой пищей, а только дать крохе попробовать, познакомить с новым продуктом.
4. Гипоаллергенные продукты
Начинать знакомство важно с гипоаллергенных продуктов – яблок желто-зеленых сортов, зеленых или желтых овощей, безмолочных безглютеновых каш (молочные вводятся позжже) и легкого отварного мяса.
5. Новая еда для крохи – домашняя или магазинная?
Все зависит от того, насколько у вас есть возможность покупать качественные продукты на рынке или покупать магазинные баночки с пюре или кашки. На производстве детского питания все продукты и стадии производства проходят массу тщательных проверок.
Другое дело – продукты из обычного магазина. Поэтому решать вам. Другое дело – первые кашки. Их лучше покупать, ведь домашние сложно измельчить и сварить на воде.
6. Правильная порция и постепенное увеличение
Правильная порция для каждого первого знакомства – ¼ ложечки блюда. Постепенно (в течение 5-7 дней) можно увеличивать объем до возрастной нормы. Между введением каждого нового продукта должно пройти 5-7 дней.
7. Правильное время дня для введения прикорма
Прикорм вводят в первой половине дня (во второе или третье кормление), чтобы у вас было время понаблюдать за реакцией организма малыша.
8. Правильная посуда для кормления новыми блюдами
Давать прикорм следует теплым, а не горячим, и использовать специальную силиконовую ложечку, которая не травмирует нежные десенки малыша.
9. Чем «запивать» прикорм?
Сначала мама предлагает порцию прикорма, а затем – прикладывает к груди или дает порцию смеси.
10. Когда прикорм нужно отложить?
Когда у малыша появились признаки аллергии или простуды, а также в день вакцинации.
Не забудьте узнать 10 признаков готовности малыша к прикорму, а также внимательно изучите календарь прикормов.
