Как ухаживать за грудью во время беременности

Читайте также «За» и «против» грудного кормления ребенка с пищеварительными проблемами

Бюстгальтер для беременных и кормящих

Правильно подобранный бюстгальтер обеспечит вам комфортную жизнь. На что стоит обратить внимание при выборе бюстгальтера?

• лифчик должен обеспечивать вам хорошую поддержку;
• выбирайте с широкими бретелями, а под чашечкой должна быть широкая полоса;
• избегайте бюстгальтеров с косточками;
• выбирайте бюстгальтер с небольшим запасом для роста и только с натуральных тканей.

Рекомендуем стирать бюстгальтеры для кормления в теплой воде и с мылом, а не стиральным порошком!

Читайте также Лайфхак, как постирать бюстгальтер за 2 минуты

Уход за кожей груди во время беременности

К сожалению, не существует средства, которое могло бы спасти грудь беременной женщины от растяжек. Но есть несколько рекомендаций, которые помогут вам избежать зуда и немного снизить риск появления растяжек.

• смазывайте кожу увлажняющими кремами;
• проверьте ваш рацион - достаточное ли в нем витаминов и питательных веществ?
• пейте достаточно воды;
• не отказывайтесь от активных прогулок, плавания и других видов физической активности.

Прокладки для груди для беременных

У каждой будущей мамы должны быть лактационные вкладыши. Вам они понадобятся после рождения малыша, когда будете налаживать ГВ.

Вам интересно будет узнать:

• как отлучить малыша от ночных кормлений;
• что делать, если новорожденный ребенок икает после кормления;
• Как обеспечить организм ребенка витаминами и водой