Сколько нужно спать в сутки детям и взрослым разного возраста (инфографика)
8 апреля 2019
{{count}}
Сколько человеку нужно спать в сутки
istockphoto.com
Читайте также 12 ранних признаков беременности: определяем без теста (инфографика)
Почему важно спать оптимальное количество времени? Во сне наш мозг и нервная система восстанавливаются, выделяются важные гормоны. Недосып, как и «пересып» чреват проблемами со здоровьем. Сколько должен спать младенец, дошкольник, школьник, подросток, взрослый и пожилой человек в сутки?Сколько должен спать ребенок до года? / istockphoto.com
Сколько человеку нужно спать?
Читайте также Карта негативных эмоций в теле человека: психосоматика болезней (инфографика)
Вам также будет интересно узнать 9 основных симптомов и признаков овуляции (инфографика).