Что приготовить ребенку на карантине: диетические котлеты из курицы

27 апреля 2020 Антонина Старовойт

Сегодня мы поделимся рецептом диетических котлет, которые легко можно повторить в домашних условиях. Минимум вреда, максимум - пользы.

Ингредиенты:

Для начала очистите кабачок и натрите его на крупной тёрке.
То же самое сделайте с морковью и луком.
Смешайте их с фаршем и добавьте яйцо.
Посолите и поперчите.
Затем как следует перемешайте.
Противень смажьте растительным маслом.
Сырыми руками сформируйте котлетки и выложите их на противень.
Готовьте котлеты в разогретой до 180 градусов духовке 30-40 минут до золотистого цвета.

Также вам будет интересно прочитать,