Как меняется организм человека после полного отказа от алкоголя?
В первые дни абсолютной трезвости у человека повышается аппетит.
Читайте также Совместимы ли диета и алкоголь: мнение диетологов
Отчасти это происходит из-за компенсаторной функции, заложенной природой – вместо алкоголя мы начинаем что-то постоянно жевать.Утолять голод удобнее всего полезной жидкостью, например, водой или натуральными соками. Сладкого тоже будет хотеться больше, потому что алкоголь повышает уровень сахара в крови, а после его отмены – требуется еще.
Наконец, в первые дни трезвости добровольцы ощущали проблемы со сном, ведь спиртное способствует более быстрому засыпанию.
На второй неделе начинает восстанавливаться печень, участники эксперимента отмечали, что у них улучшалось состояние кожи.
На третьей неделе с лица исчезали темные круги под глазами и отеки.
Читайте также Покраснело лицо после употребления алкоголя: в чем причина?
Добровольцы сообщали, что стали легче засыпать и просыпаться, а на утро чувствовали себя бодрыми и отдохнувшими.Начиная с 4 недели трезвости, люди начинали терять лишние килограммы, если они у них были.
Преимуществ предостаточно, не правда ли? Попробуйте провести эксперимент над собой! Ваше тело скажет вам «большое спасибо»!
Вам также будет интересно прочитать, названа самая опасная закуска к алкоголю.