Как себя вести при взрывах: советы врача

В октябре война в Украине начала набирать обороты. Ракеты летают по всей территории страны. В любой точке может произойти взрыв.  И важно знать, как правильно действовать в такой форс-мажорной ситуации. Об этом на своей страничке в фейсбуке рассказала врач Светлана Федорова.

Как себя вести во время взрыва

• При угрозе взрыва нужно быстро лечь на пол, прикрыть голову руками. Ладонями - уши. Открыть рот. 
• После взрыва — не вставать резко. Не вставать сразу. Из-за стресса и шока боль может появиться не сразу. А если ранило, то каждое резкое движение — это лишняя кровопотеря.

• Медленно пошевелить руками, ногами. Если есть кровь, понять — откуда. И насколько серьезно ранение.
•  
• Если крови много — лежа перевязать рану и звать на помощь.
• Не паниковать. Поможет справиться с паникой глубокое ритмичное дыхание.

Как понять есть ли контузия

При контузии возможна потеря сознания ( от нескольких мгновений до длительной: несколько минут, часов, дней и дольше- кома). Далее могут возникать тошнота, рвота, головокружение, головная боль. Может пропадать слух, обоняние, вкус, зрение ( полностью или частично).

Если рядом с вами человек с контузией: положите на бок. Не нужно трясти!!! На голову - холод. Вызвать медиков!

Если в сознании- успокоить, не оставлять одного, проверить свободна ли полость рта, дыхательные пути- предложить сделать несколько вдохов- выдохов, дать выпить несколько глотков обычной питьевой воды. При легкой и средней тяжести контузиях- постельный режим 7-10 дней, щадящая пища, ограничить мобилтные телефоны и прочие носители информационные, дающие нагрузку дополнительную, препараты- по назначению врача.

Вам будет также интересно почитать:

Игрушка для дороги и укрытия: делаем котика из бумаги