В Украину пришли морозы: как правильно кормить ребенка, какую одежду для него выбрать
Читайте также О чем просят дети Деда Мороза: 10 смешных и милых писем
Как пережить период морозов с ребенком без вреда для его здоровья?Питание в мороз
Главное для организма в морозный период – это жиры. Именно они позволяют ребенку получать больше энергии в холодные дни.
Если вы с ребенком собираетесь на улицу, то обязательно дайте ему что-то жирное и калорийное.
Прогулки на холоде
Читайте также 3 преимущества покупать девочке одежду в отделе для мальчиков
Врачи рекомендуют без необходимости на улицу в двадцатиградусный мороз не выходить, тем более, что период холодов не затянется.Но если ребенку все же нужно выйти, то постарайтесь использовать теплую и удобную одежду, а также метод капусты (чтобы одежды было несколько шаров). Если есть термобелье, смело используйте его; под свитер желательно надеть несколько водолазок, а куртку для своего чада выбрать водонепроницаемую и ветростойкую.
Чем холоднее, тем активнее должно быть времяпровождение ребенка на улице.
Напомним,
- как понять, что вы уже переболели ранее новым коронавирусом?
- Как обеспечить организм ребенка витаминами и водой: почему это важно?
- 7 игр, которые подготовят ребенка к школьной нагрузке.