Признаки переохлаждения и неотложная помощь: доктор Комаровский

Что такое переохлаждение, его симптомы и как оказать первую помощь пострадавшему - советует доктор Комаровский.

Читайте также Парацетамол при беременности: показания и побочные эффекты

Зимой так приятно прогуляться по снежку, слепить снежную бабу, поиграть в снежки. Однако прогулки в зимнее время года чреваты своими опасностями и одно из них - переохлаждение организма. Доктор Евгений Олегович Комаровский на своем сайте дал ценные рекомендации о мерах профилактики переохлаждения и о том, что делать, если неприятность все же случилась с кем-то из ваших близких.

Читайте также 5 полезных привычек, которые помогут есть что хочешь и не толстеть

Длительное и (или) интенсивное воздействие холода приводит к тому, что теплоотдача значительно превышает теплопродукцию. Как следствие — возникает общее переохлаждение.

Признаки:

• чувство холода;
• сонливость, слабость;
• расстройства речи, сознания и координации;
• кожные покровы бледные, холодные, сухие;
• озноб, неконтролируемая мышечная дрожь;
• замедленное поверхностное дыхание;
• замедленный пульс;
• температура тела ниже 35 °С.

Неотложная помощь:

• прекратить воздействие холода — как можно быстрее в дом, палатку, автомобиль и т. п.;
• снять промерзшую (промокшую) обувь, одежду, перчатки и т. п.;
• переодеть в сухое и теплое;
• согреть:
• одеяла, спальные мешки, шубы-телогрейки и т. п.;
• люди — согревать своим теплом (это фактически единственный способ обогрева в ситуации, когда невозможно прекратить воздействие холода);
• теплые (не горячие!) согревающие компрессы (грелки) на область шеи, груди и паха;
• осмотреть конечности, уши, нос: если есть признаки обморожения:
• побледнение кожи;
• резкое снижение или полная потеря чувствительности;
• покалывание;
• резкое ограничение или полное отсутствие движений;
• обильное теплое сладкое питье, горячий шоколад.

Читайте также 5 признаков аллергии на холод у ребенка: причины возникновения и способы лечения

ВНИМАНИЕ!

При общем переохлаждении обращение за медицинской помощью необходимо всегда и неотложно.

ВНИМАНИЕ!

При общем переохлаждении громкие звуки и резкие движения могут провоцировать нарушения ритма сердца. Будьте осторожны при оказании помощи и транспортировке!

Нельзя:

• использовать прямые источники тепла (огонь, горячая вода, электрические одеяла);
• растирать кожу;
• заставлять двигаться (при замерзании организм уже не способен вырабатывать тепло, так что согреться таким образом не получится);
• давать алкоголь.

Профилактика. Отморожение и переохлаждение

• Интересуйтесь прогнозом погоды.
• Помните замечательную поговорку альпинистов: «Жареных в горах не находили, а обмороженных — сколько угодно».
• Не переоценивайте собственную морозоустойчивость и качество своей одежды.
• Позаботьтесь о дополнительной одежде и о сменной одежде, если имеется риск ее намочить. Особенно актуальны сменные варежки и носки.
• Важное правило — многослойность одежды.
• Одежда и особенно обувь — не тесная и удобная.
• Перчатки или варежки (варежки лучше), водонепроницаемая обувь, шапка, закрывающая уши.
• Учите детей не прикасаться к металлу на морозе.
• Возьмите с собой термос и регулярно пейте теплое и безалкогольное.
• Без разрешения и сопровождения взрослых категорически запрещайте детям выходить на лед водоемов.
• Будьте осторожны с холодной едой и питьем на морозе.
• Во время прогулок постоянно контролируйте состояние своих и детских пальцев, ушей, кончика носа: болит или нет, есть ли чувствительность, не слишком ли бледные; учите детей своевременно сообщать вам о неприятных ощущениях; не рискуйте и при малейших сомнениях-подозрениях возвращайтесь туда, где есть отопление и горячий чай. Если уж позволяете ребенку брать снег в руки, то не забывайте эти руки периодически осматривать и согревать.

 источник: https://www.komarovskiy.net/