ТОП-5 правил, чтобы сохранить здоровье печени
Контролируем количество сладкого. Исследование, проводившееся в США, показало, что люди, регулярно потребляющие сладости, могут заработать себе ожирение печени, такая болезнь способна спровоцировать цирроз.
Читайте также Покраснело лицо после употребления алкоголя: в чем причина?
Для печени, например, вредно избыточное количество витамина А.
Не лечимся парацетамолом. Данное обезболивающее лекарство губительно влияет на печень, врачи советуют его вообще заменить другими средствами. Помните, что принимать парацетамол с алкоголем строго запрещено!
Читайте также Знаки Зодиака, из которых получаются не лучшие матери
А что насчет фруктов? Удивительно, но даже такие полезные продукты как фрукты должны потребляться в безопасных дозах.Ученые обнаружили, что простые углеводы, находящиеся во фруктах, тоже способствуют появлению жира в печени. Виноград, бананы и апельсины следует кушать, просто в средних количествах, не переедая.
Не пейте энергетики. Фруктоза в больших количествах содержится в энергетиках, если употреблять большие объемы таких напитков, то можно заработать ожирение печени быстрее всего, да и сердцу энергетики вредят.
Вам также будет интересно прочитать, совместимы ли диета и алкоголь?