ТОП неожиданных запретов для беременных
24 октября 2016
{{count}}
Существует не так много жестких правил о том, что не следует делать во время беременности. Здоровье и безопасность вашего растущего ребенка имеет важное значение, вот список из 7 вещей, которые не стоит делать во время беременности.
Не красьте детскую. Нет никакого способа измерить токсичность от фактического воздействия краски, поэтому эта рекомендация основана на вероятности токсичности. Токсичность краски зависит от индивидуальных растворителей и химических веществ в краске, а также экспозиции.
Не переусердствуйте с кофеином. Это стимулятор и мочегонное средство, а это значит выпивая несколько чашек кофе каждый день увеличивает ваше кровяное давление, частоту сердечных сокращений. Кроме того, кофеин проникает через плаценту.
Вам не придется отказываться от кофеина целиком: умеренные уровни кофеина, который определяется от 150 до 300 миллиграмм (мг) в день, есть норма. Только помните, что кофеин не только в чае и кофе. Вы найдете его в шоколаде, газированных напитках и даже в некоторых внебиржевых лекарствах.
Не принимать определенные лекарства. Некоторые лекарства могут быть вредны для вашего растущего ребенка. Прежде чем принимать какие-либо лекарственные препараты и пищевые добавки, обратитесь к своему врачу.
Не носите туфли на шпильке. Если вы совсем не можете обойтись без обуви на каблуке, пускай он будет хотя бы 5 см или меньше.. По мере роста живота, ваш центр тяжести будет меняться. Таким образом, вы можете немного шататься на ногах. Добавьте к этому опухшие лодыжки.
Не меняйте лоток котенка. Если вы должны изменить лоток котенка, носите перчатки и мойте хорошо руки после этого. Фекалии кота могут нести токсоплазмоз, редкое паразитарное заболевание. Это заболевание может попасть через руки к вам в пищу.
Не стоять слишком долго. Это может вызвать все виды проблем, в том числе опухшие лодыжки и проблемы с венами. Попробуйте делать короткие перерывы, меняйте позу.