36 неделя беременности: животик опускается, значит, встреча с ребенком все ближе

Читайте также Чем опасны затяжные роды для мамы и ребенка

Лучше быть готовой к любому повороту событий, настройтесь на позитив. Сумка, документы и правильный настрой не позволят вам растеряться, если малыш чуть-чуть поторопится появиться на свет.

Ожидайте встречу с ребенком и знайте – все будет хорошо. Смотрите добрые фильмы, читайте, занимайтесь любимым хобби — очень скоро вам придется сделать перерыв в этих занятиях.

36 неделя беременности: самочувствие мамы

• Животик может опуститься немного ниже прежнего уровня. Не беспокойтесь, ведь дно матки, которое до сих пор подымалось вверх, с этой недели должно опускаться все ниже в процессе подготовки к родам.
• Опускается в верхний отдел родового канала и головка ребеночка, а значит — сами роды уже не за горами!
• Даже если вам не видно, что живот изменил свое положение, вы сразу ощутите, что дышать вам стало немного легче — матка уже не так давит на диафрагму, меньше мучает изжога, но позывы к мочеиспусканию участятся — теперь уже ваша детка давит на мочевой пузырь.
• Если вы еще не успели познакомиться с врачом, который будет принимать у вас роды, значит, не стоит больше откладывать свой первый визит к нему.

Читайте также Оргазмические роды: что это такое и как рожать с удовольствием

36 неделя беременности: как там ребенок в животике: здоровье малыша

Сейчас малыш по размерам словно папайя. Его рост — 46 см, вес — 2750 г.
Ежедневная прибавка в весе крохи теперь будет составлять около 14–28 г. Он уже может дышать самостоятельно, если родится на 36-й неделе. Кстати, при многоплодной беременности роды на этом сроке считаются нормой.

• Маленькое личико становится более гладким, а щечки — розовыми и пухлыми.
• Накапливается все больше жировых отложений, которые позволят ребенку после рождения самостоятельно контролировать температуру тела; тельце полнеет.
• В печени малютки накапливается все больше железа, способствующего кроветворению в первый год жизни.
• Кроха продолжает активные тренировки — сосет пальчики на ручках, а иногда и на ножках, заглатывает амниотическую жидкость, вырабатывает и выделяет меконий.
•  У малыша твердеют кости и уплотняются хрящи, но череп остается частично мягким. Между некоторыми его костями сохраняются участки соединительной ткани, что позволит головке пройти через узкие родовые пути. Это те самые роднички, которые со временем зарастут.
• Надпочечники все активнее вырабатывают кортизол — гормон, который стимулирует выработку простагладинов, запускающих процесс родовой деятельности.
• Сердечно сосудистая система уже готова обеспечить самостоятельную жизнь. Однако отверстие между предсердиями еще не закрыто, поскольку кислород пока поступает не через легкие, а с кровотоком через пуповину.

36 неделя беременности: анализы и осмотр врача

С 36-й недели беременности посещать гинеколога следует еженедельно. Доктор будет проводить вам кардиомониторинг плода, чтобы отслеживать комфортность пребывания крохи в животике.

К этому сроку врач обязан выдать вам обменную карту, в которую должны быть вписаны все анализы и исследования, проводившиеся во время беременности. Этот документ будет необходим медицинскому персоналу роддома, в который вы приедете на роды. В нем — вся история развития вашего малыша и важная информация о ходе беременности.

36 неделя беременности: уход: не стоит стимулировать грудь

• Если до этого времени вы готовили грудь к кормлению с помощью специальных массажей, то сейчас этого делать не стоит — это может спровоцировать избыточное выделение окситоцина, из-за чего могут начаться преждевременные роды.
• А вот от прогулок отказываться не стоит, движение и свежий воздух необходимы не только будущей маме, но и малышу.

36 неделя беременнности: список дел

Продолжайте петь своему ребенку, читать ему и разговаривать с ним.

Начните планировать еженедельные осмотры у врача.

Отдыхайте как можно чаще, в идеале — подняв ноги.

Также вам будет интересно прочитать: если роды начались до приезда "скорой" помощи