5 важных советов для беременных с близорукостью

Алина Разумовская,
5 марта 08:00 / Здоровье
5 важных советов для беременных с близорукостью

5 важных советов для беременных с близорукостью

Во время беременности все должно быть под особым контролем, и зрение в том числе. О чем нужно помнить перед родами будущей мамочке с близорукостью?

Читайте также6 стрессов во время беременности: что делать

Если есть проблемы со зрением, это может вызвать ряд неприятностей и осложнений при беременности и во время родов. Очень желательно будущей маме обязательно следить за состоянием зрения и не усугублять существующую проблему. Самая простая неприятность, с которой сталкиваются практически все – глаза быстро утомляются, особенно во время офисной работы за компьютером. Что поможет?

Планово посещайте офтальмолога. Ближе к дате родов проконсультируйтесь с доктором о способе родоразрешения, возможно вам будет показана операция кесарева, как альтернатива естественным родам.

ramdisk_crop_178158842_er5pvv

Больше гуляйте на свежем воздухе и учитесь правильно глубоко дышать. Освойте технику дыхания при родах, учитесь правильно тужиться, чтоб не напрягать глаза.

Читайте такжеПеререзание пуповины: как нужно и как делают у нас?

Делайте специальную зарядку. Существует легкая и эффективная зарядка для глаз, комплекс упражнений для будущих мам, делайте их каждый день (если нет к этому противопоказаний).

Помогайте векам отдыхать. Делайте освежающие примочки для век из зеленого чая. Каждый час устраивайте перерыв от работы за компьютером, посидите 5 минус с закрытыми глазами.

Читайте такжеКак встать на учет по беременности: 3 шага к цели

Используйте капли. Если доктор назначил специальные препараты для снятия усталости или синдрома «сухого века», обязательно закапывайте.

А также обязательно узнайте о том, как правильно выбирать комфортное и удобное белье во время беременности

беременность и роды , женское здоровье , женская консультация , зрение , здоровая беременность , зарядка для глаз , близорукость , проблемы со зрением , синдром сухого века Источник: KOLOBOK.UA
материалы по теме
коментарии (27)
осталось 1000 символов
Слушать 'Наше Радио'
Цитата дня

Сделай так, чтобы получить то, что ты хочешь, иначе тебе придётся любить то, что ты имеешь

Бернард Шоу