6 лучших методов как бороться с укачиванием при беременности

Юля Соломашенко,
1 ноября 11:00 / Здоровье
Способов борьбы с укачиванием у беременной в дороге

Способов борьбы с укачиванием у беременной в дороге

Новые места и интересные поездки являются хорошим отдыхом, и благоприятно сказываются на самочувствии беременной женщины. Но есть одна маленькая проблема: многих женщин в положении укачивает в дороге. 

Читайте также5 фактов про ремни безопасности, о которых важно знать взрослым и детям

Как бороться с укачиванием, и помочь себе не отказываться от увлекательных путешествий? Рассмотрим 6 полезных советов. 

istock-947948748

№1. Подготовка 

Перед поездкой нужно хорошо выспаться, так как дефицит сна может стать причиной укачивания. Также, не нужно сильно наедаться. Лучше съесть что-то легкое, но питательное, избегая жирных и жареных продуктов. 

Читайте такжеБеременность за рулем: что важно знать про адаптер ремня безопасности

№2. Напитки 

Сильногазированные напитки, молоко, соки из пакетика – не самые лучшие варианты утолить жажду в дороге. Лучше всего подойдет кислый морс, компот, холодный чай или свежевыжатый сок с цитрусами. Хорошо помогает от укачивания имбирный или мятный чай с медом и лимоном. Также, нужно помнить, что пить лучше часто и маленькими порциями. 

istock-898723724

№ 3. Вспомогательные методы. 

Для каждой беременной подходит свой способ борьбы с укачиванием. Для этого есть несколько народных методов: 

  • томатный сок с солью; 
  • погрызть спичку со стороны, где нет серы;
  • погрызть хвостик от яблока; 
  • мытные конфеты; 
  • подсоленный сухарик; 
  • кусочек лимона. 

Читайте также4 главных опасности для беременной за рулем: памятка будущей маме

№ 4. Массаж 

Также, можно воспользоваться советами из китайской медицины: 

1. Нужно надавить подушечкой пальца на точку, которая находится прямо под носом. Давить надо несколько секунд.  

2. Еще одна точка, которую можно стимулировать, чтоб избавиться от укачивания, находится между большим и указательным пальцем на внешней стороне кисти. Нужно несколько секунд подавить на эту точку. 

№ 5. Запахи  

В машине не должно бить резких или тяжелых запахов. От укачивания помогают ароматы мяты или цитрусовых.  

istock-959648284_

№ 6. Медикаменты 

Если народные средства, массажи и напитки не помогают, можно воспользоваться медикаментами от укачивания. Но обязательно нужно поговорить со своим лечащим врачом, чтобы он порекомендовал подходящий препарат для беременных. 

Читайте такжеКак вести себя во время конфликта на дороге: советы для автомамы

Также, читайте 4 главных опасности для беременной за рулем: памятка будущей маме

беременность , полезные советы , путешествие , беременность и вождение , здоровье во время беременности , автомама , здоровая беременность , укачивание , здоровье будущей мамы , здоровье беременной , беременная и путешествия , советы для беременных , укачивание при беременности Источник: KOLOBOK.UA
материалы по теме
коментарии (27)
осталось 1000 символов
Слушать 'Наше Радио'
Цитата дня

Уважай себя настолько, чтобы не отдавать всех сил души и сердца тому, кому они не нужны

Джейн Эйр (Шарлотта Бронте)