6 лучших методов как бороться с укачиванием при беременности

6 лучших методов как бороться с укачиванием при беременности

Новые места и интересные поездки являются хорошим отдыхом, и благоприятно сказываются на самочувствии беременной женщины. Но есть одна маленькая проблема: многих женщин в положении укачивает в дороге. 

Читайте также5 фактов про ремни безопасности, о которых важно знать взрослым и детям

Как бороться с укачиванием, и помочь себе не отказываться от увлекательных путешествий? Рассмотрим 6 полезных советов. 

istock-947948748

№1. Подготовка 

Перед поездкой нужно хорошо выспаться, так как дефицит сна может стать причиной укачивания. Также, не нужно сильно наедаться. Лучше съесть что-то легкое, но питательное, избегая жирных и жареных продуктов. 

Читайте такжеКак вести себя во время конфликта на дороге: советы для автомамы

№2. Напитки 

Сильногазированные напитки, молоко, соки из пакетика – не самые лучшие варианты утолить жажду в дороге. Лучше всего подойдет кислый морс, компот, холодный чай или свежевыжатый сок с цитрусами. Хорошо помогает от укачивания имбирный или мятный чай с медом и лимоном. Также, нужно помнить, что пить лучше часто и маленькими порциями. 

istock-898723724

№ 3. Вспомогательные методы. 

Для каждой беременной подходит свой способ борьбы с укачиванием. Для этого есть несколько народных методов: 

  • томатный сок с солью; 
  • погрызть спичку со стороны, где нет серы;
  • погрызть хвостик от яблока; 
  • мытные конфеты; 
  • подсоленный сухарик; 
  • кусочек лимона. 

Читайте такжеКакие продукты нельзя брать в путешествие с ребенком

№ 4. Массаж 

Также, можно воспользоваться советами из китайской медицины: 

1. Нужно надавить подушечкой пальца на точку, которая находится прямо под носом. Давить надо несколько секунд.  

2. Еще одна точка, которую можно стимулировать, чтоб избавиться от укачивания, находится между большим и указательным пальцем на внешней стороне кисти. Нужно несколько секунд подавить на эту точку. 

№ 5. Запахи  

В машине не должно бить резких или тяжелых запахов. От укачивания помогают ароматы мяты или цитрусовых.  

istock-959648284_

№ 6. Медикаменты 

Если народные средства, массажи и напитки не помогают, можно воспользоваться медикаментами от укачивания. Но обязательно нужно поговорить со своим лечащим врачом, чтобы он порекомендовал подходящий препарат для беременных. 

Читайте такжеУроки вождения для женщин: признаки плохого автоинструктора

Также, читайте 4 главных опасности для беременной за рулем: памятка будущей маме


Облако тегов


Материалы по теме