10 секретов красоты и молодости на каждый день, которые отлично работают

Почему одни женщины выглядят роскошно независимо от возраста, а другие – неряшливо? Просто красивые женщины следуют простым правилам ухода за собой. Какие правила по уходу за собой должна знать каждая женщина? 

Смывайте макияж. Регулярно очищайте кожу перед сном. Вы можете не делать маски или массаж лица, но смывать косметику обязаны, так как остатки макияжа, пыль и грязь забивают поры, способствуют появлению различных проблем кожи, ведут к быстрому ее старению.

Найдите тот оттенок красной помады, который подходит именно вам. Красный цвет на губах способен освежить лицо - главное выбрать ваш оттенок.

Следите за телом. Какие бы дорогие маски для лица вы не делали, без комплексного ухода за всем организмом они будут давать кратковременный эффект. Ваша красота находится в теле.

Делайте укладку. Самая простая укладка поможет вам выглядеть ухоженно всегда. Также регулярно обновляйте стрижку. Масла и маски для волос не спасут от секущихся концов. Вам нужно подстригать волосы раз в два месяца. 

Следите за ногтями и руками. Не обязательно делать модные узоры на ногтях, классический маникюр или коротко подстриженные ногти вполне подходят. Главное, чтобы руки были ухоженными. 

Не гонитесь за модными бровями. Каждому лицу подходит определенная форма бровей. 

Полюбите воду. С утра натощак выпивайте по стакану чистой воды. На протяжении дня возьмите за правило пить стакан воды каждый час, можно это делать в течении часа маленькими глотками.

Принимайте контрастный душ. Он ускоряет метаболизм, делает кожу упругой и увеличивает циркуляцию крови. 

Правильно питайтесь. Ваши основные враги – фаст-фуд. Они ускорят старение и ухудшат внешний вид. 

Занимайтесь спортом три раза в неделю. Заканчивайте тренировку растяжкой. Так вы будете поддерживать здоровье и красивую фигуру.

Вам также будет интересно узнать как похудеть к Новому году: 5 шагов к идеальной фигуре.