10 секретов красоты и молодости на каждый день, которые отлично работают

10 секретов красоты и молодости на каждый день, которые отлично работают

Почему одни женщины выглядят роскошно независимо от возраста, а другие – неряшливо? Просто красивые женщины следуют простым правилам ухода за собой. Какие правила по уходу за собой должна знать каждая женщина? 

Читайте такжеСуточная норма витаминов и минералов: какие продукты есть и сколько (таблица)
 
Как всегда выглядеть красиво и свежо?  Как сохранить молодость на долгие годы? 10 правил красоты и ухода от роскошных женщин читайте на Kolobok.ua. 

istock-509031458_03

Смывайте макияж. Регулярно очищайте кожу перед сном. Вы можете не делать маски или массаж лицано смывать косметику обязаны, так как остатки макияжа, пыль и грязь забивают поры, способствуют появлению различных проблем кожи, ведут к быстрому ее старению.

Читайте такжеЧто такое морозная мигрень: как справиться с головной болью в холода

Найдите тот оттенок красной помады, который подходит именно вам. Красный цвет на губах способен освежить лицо - главное выбрать ваш оттенок.

Следите за телом. Какие бы дорогие маски для лица вы не делали, без комплексного ухода за всем организмом они будут давать кратковременный эффект. Ваша красота находится в теле.

Делайте укладку. Самая простая укладка поможет вам выглядеть ухоженно всегда. Также регулярно обновляйте стрижку. Масла и маски для волос не спасут от секущихся концов. Вам нужно подстригать волосы раз в два месяца. 

istock-180956110

Следите за ногтями и руками. Не обязательно делать модные узоры на ногтях, классический маникюр или коротко подстриженные ногти вполне подходят. Главное, чтобы руки были ухоженными. 

Читайте такжеПлюсы и минусы напитков, придающих бодрость за рулем: будьте осторожны

Не гонитесь за модными бровями. Каждому лицу подходит определенная форма бровей. 

Полюбите воду. С утра натощак выпивайте по стакану чистой воды. На протяжении дня возьмите за правило пить стакан воды каждый час, можно это делать в течении часа маленькими глотками.

Принимайте контрастный душ. Он ускоряет метаболизм, делает кожу упругой и увеличивает циркуляцию крови. 

istock-945115822_01

Правильно питайтесь. Ваши основные враги – фаст-фуд. Они ускорят старение и ухудшат внешний вид. 

Читайте такжеКак выглядят спустя годы 8 самых красивый детей планеты

Занимайтесь спортом три раза в неделю. Заканчивайте тренировку растяжкой. Так вы будете поддерживать здоровье и красивую фигуру.

Вам также будет интересно узнать как похудеть к Новому году: 5 шагов к идеальной фигуре.


Облако тегов


Материалы по теме

Аудиосказки
x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK