Продукты, которые должны быть в рационе кормящих мам

Продукты, которые должны быть в рационе кормящих мам

Для малышей на грудном вскармливании необходимо исключить продукты, обладающие закрепляющим действием и добавить в дневное меню продукты, придающие материнскому молоку слабительные свойства.

Продукты, улучшающие пищеварение новорожденного

  • салаты из свежих овощей, содержащие укроп, петрушку, заправленные растительным маслом, лучше оливковым;
  • каши (гречневая, овсяная, перловая);
  • супы на овощных бульонах;
  • белое мясо птицы;
  • чернослив;
  • курага;
  • вареная свекла и тыква;
  • натуральный несладкий йогурт, кефир.

Если у ребенка на искусственном вскармливании наблюдаются запоры, стоит подумать о замене смеси.

Читайте такжеОсобенности второго триместра беременности: что можно и нельзя

Мамочкам, которые кормят малыша из бутылочки, нужно помнить: смеси требуют дополнительного допаивания водой, которую следует давать из расчета 10 мл (2 чайные ложки) на 1 месяц жизни в сутки.


Облако тегов


Материалы по теме

x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK