Что приготовить на завтрак школьнику: овсяно-фруктовый смузи
21 марта 2020 09:00
Что приготовить на завтрак школьнику: овсяно-фруктовый смузи
pixabay.com
Порой так не хочется заморачиваться по поводу еды.
Именно для таких случаев мы приготовили для вас быстрый рецепт полезного смузи.
Ингредиенты:
- Йогурт без добавок - 150 мл.
- Овсяные хлопья - 2 ст. л.
- Мед - 1 ч. л. (по желанию)
- Ягоды - 100 г.
Способ приготовления:
- Поджарьте овсяные хлопья на сковороде до золотистого цвета (без масла).
- Взбейте в блендере ягоды с медом и йогуртом до пышной воздушной массы и перелейте в стакан.
- Посыпьте смузи хлопьями.
Также вам будет интересно прочитать,
