6 добавок к чаю, которые сохранят вам здоровье

Чай – кладезь полезных и питательных веществ, обогащенный витаминами и микроэлементами, обладающий лечебным и согревающим эффектом.

Черный и зеленый чаи сами по себе в чистом виде очень любимы всеми нами, но народная медицина не стоит на месте – она все больше совершенствует качество непревзойденного напитка при помощи целебных добавок, благодаря которым он открывается с новой стороны.

ЧАЙ С ИМБИРЕМ

Одной из самых эффективных тонизирующих добавок считается имбирь. Перед добавлением в чай, свежий корень имбиря режут небольшими кусочками или трут на терке и заливают кипятком. Имбирь действует как противовоспалительное лечебное средство – снимает головные боли, успокаивает рвоту, помогает при первых признаках простуды, активизирует обмен веществ и мозговое кровообращение, а так же улучшает аппетит.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость при язвах и гастрите, беременность.

ЧАЙ С ЖАСМИНОМ

Если вы хотите получить истинное удовольствие от чаепития, добавьте в напиток жасмин – легкий и утонченный аромат его лепестков и цветов в сочетании с листьями зеленого чая успокаивает, снимает усталость и боль в животе, поднимает пониженное артериальное давление, способствует снижению веса.

Противопоказания: не рекомендуется пить чай с жасмином людям, страдающим гипертонической болезнью.

ЧАЙ С ЛАВАНДОЙ

Такой вариант добавки к чаю обладает эффективными лечебными свойствами – лаванда действует как успокаивающее средство, помогает при бессоннице, депрессии и стрессовых ситуациях. Помимо этого, настойка из цветов лаванды – великолепное средство от простуды, снимающее спазмы.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость. 

ЧАЙ С КАЛЕНДУЛОЙ

Такой напиток действует как настоящее лекарство – календула обладает целебным бактерицидным и противовоспалительным действием. Рекомендуется пить чай с календулой при цистите, ангине, язве, воспалении кишечника, болезнях печени и сердца. Эта добавка стабилизирует артериальное давление.

Противопоказания: с осторожностью пить беременным, детям до 12 лет и людям с низким давлением.

ЧАЙ С КОРИЦЕЙ

Чай с корицей обладает необыкновенным ароматом и вкусом. Такой напиток не только хорошо согреет в холодный зимний вечер, но и отлично поднимет настроение. Корица помогает при усталости, обладает противовоспалительным и противовирусным действием, а так же способствует нормализации пищеварения и является натуральным афродизиаком. Такую добавку особенно оценят диабетики, поскольку корица понижает уровень сахара в крови.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость.

ЧАЙ С ШИПОВНИКОМ

Этот лечебный напиток содержит множество полезных витаминов и микроэлементов. Шиповник обладает общеукрепляющими свойствами, поддерживает иммунитет и служит отличным профилактическим средством от различных инфекций и вирусов. Чай с шиповником рекомендуется пить при мочекаменной болезни и воспалении мочевого пузыря. Кроме того, он эффективен при гипертонии и язвах.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость. 

А также не забудьте узнать, какие 6 ошибок мы обычно допускаем при заваривании чая.