Витамин, снижающий уровень сахара в крови
![Витамин, снижающий уровень сахара в крови](https://kolobok.ua/i/22/38/30/2/2238302/image_main/7e32d4b83559ee0c14213b2f439cf1e0-quality_70Xresize_crop_1Xallow_enlarge_0Xw_698Xh_465.jpg)
Маргарита Королева, диетолог и кандидат медицинских наук, назвала витамин, который является хорошим способом снизить сахар в крови.
По словам Королевой, к таким относится витамин N или альфа-липоевая кислота.
Если регулярно принимать витамин, то уровень сахара в крови снизится, даже если человек не изменит свои пищевые привычки.Витамин N (альфа-липоевая кислота) – это жирная кислота, которая принимает участие в обмене углеводов, а также мощный антиоксидант. Согласно исследованиям, проведенным ранее, витамин не только снижает уровень сахара, но и способствует удалению подкожного жира и жира, накопленного в мышцах.
Найти липоевую кислоту вы можете в горохе, фасоли, чечевицы, зерновых, картофеле, болгарском перце, белокочанной капусте.
Напомним,