Питание и половая жизнь: почему они так тесно связаны

Сегодня мы расскажем о взаимосвязи двух неотъемлемых составляющих нашей жизни. 

Некоторые продукты активно нормализуют работу эндокринных и половых желез, а от них зависит и половая жизнь, утверждают эндокринологи.

Какие продукты положительно влияют на потенцию?

• морепродукты (креветки, мидии, кальмары, устрицы);
• зелень (капуста,  шпинат);
• орехи.

Регулярное потребление даных продуктов помогает организму насыщаться в достаточной мере селеном и цинком, которые активно вырабатывают тестостерон. Тогда можно ожидать, что и с либидо все будет хорошо.

Важно осознавать, что для крепкого сексуального здоровья необходимостью является и двигательная активность. Застой в малом тазу при сидячей работе проявляется в скором времени и в области секса. Чаще всего активность снижается.

• в наибольшей степени - алкоголь. Особенно - пиво. Именно оно способствует росту грибковой флоры.
• регулярное потребление жареной пищи и фаст-фуда;
• чеснок и лук при постоянном потреблении;
• копчености 

Также вам будет интересно прочитать,

• Все, что вам нужно знать о сексе во время месячных
• Можно ли заниматься сексом во время беременности?
• Почему вам больно во время секса?