10 способов не испортить утро с детьми: правила работающей мамы
Утро - самый напряженный момент для работающей мамы, особенно, когда детей несколько. Именно утром дети чаще всего вспоминают о несделанной на сегодня поделке, невыученном стихе или порванных туфлях. Как спасти утро с детьми и не превратить его в драму?
Постоянная спешка, раздраженность и злость могут скомкать утреннее прощание с детьми. Неприятный осадок от утренних ссор и обид может испортить настроение и весь рабочий день. Но есть проверенные приемы, которые могут спасти даже самое неудачное утро. И всегда помните, что любовь стоит намного больше, чем какие-то ошибки, обиды и даже самое ужасное утро.
Замечайте только хорошее. Если с самого утра нервничать и заводиться, ничего хорошего не выйдет. Замечайте и хвалите детей даже за самые простые вещи: "Молодец, ты просто отлично почистил зубки!", "Как аккуратно сложен твой портфель, супер!", "Я так рада видеть ваши сонные мордашки". Запомните, именно вы задаете настроение и тон вашему утру с детьми.
Разрешите быть как вы. Если ребенок с самого утра ворчит и канючит, расскажите ему, что сегодня вы ему доверяете часть работы, которую делает вы, но нужно быть очень ответственным. Например, пусть насыпает в чай сахар или намазывает бутерброд джемом. Не злитесь, если малыш сделает это не так аккуратно, зато вы сможете скрасить его утро, а от этого улучшится не только его настроение, но и ваше.
Расскажите историю из детства. Чтобы успокоить разбушевавшегося малыша, расскажите ему историю из его детства. Дети обожают слушать истории про себя маленьких, поэтому просто не смогут сердиться, а обязательно начнут улыбаться и просить рассказать еще.
Чаще обнимайтесь. Если малыш с самого утра капризный и закатывает истерики на пустом месте, подойдите и просто его обнимите, погладьте по спинке, просто подержите в своих объятиях. Это позволит и ребенку и вам настроиться на мирную позитивную волну.
Спорьте только в крайнем случае. Сразу подумайте, стоит ли ситуация потраченных нервов, если нет, то мысленно посчитайте до десяти, выдохните и продолжайте сборы. Если же без разрешения ситуации не обойтись, то говорите спокойным тоном, не кричите, иначе ребенок вас просто не услышит.
Перестаньте все контролировать. Все знают, что вы сделали бы это лучше, не важно, что это было бы. Но контролировать все невозможно, это чревато нервными срывами, да и дети должны расти самостоятельными. Вместо того, чтобы вгонять всех в состоянии тотального контроля, лучше предложите ребенку: «А как бы ты это сделал? Покажи!».
Остановитесь! Если вы чувствуете, что вот-вот взорветесь и превратитесь из мамы в какого-то монстра, возьмите тайм-аут на несколько минут. Опуститесь к ребенку, чтобы его глаза были напротив ваших, посмотрите на него и спокойно решите возникшие проблемы. Поверьте, эти пару минут никак не повлияют на ваш график, но могут кардинально изменить ход вашего дня.
Всегда расставайтесь на позитиве. Никогда не расставайтесь с детьми в злости, обиде или раздражении, если поссорились и вспылили, всегда предложите помириться и извинитесь, если погорячились. Запомните, вы - взрослый, вы должны быть мудрее, вам попросить прощения и помирится ничего не стоит для ребенка это бесценно.
Гоните от себя негатив. Даже если вы катастрофически опаздываете в сад и на работу, это не повод кричать и ругать малыша за долгие сборы. Сдерживайте свой негатив, злость и раздражение, повторяйте как мантру: "это ребенок, это МОЙ ребенок". Воспитание ребенка - это неограниченный запас терпения, которым вас обязательно нужно запастись, так как без этого невозможно воспитать личность.
Сделайте паузу. Если ваше утро стремится к тому, чтобы быть самым ужасным утром года, дайте себе три секунды и подумайте, что изменят ваши крики и нервы? Как это повлияет на ситуацию? Порой такая трёхсекундная пауза способна спасти семейное утро, уберечь от обид и ненужных фраз.
Также обязательно узнайте о том, какие 5 секретов помогут разбудить ребенка в садик или в школу
