7 дыр, через которые утекает ваша жизненная энергия
Вас часто посещают чувства опустошенности, бессилия, невозможности совершить даже, казалось бы, самое простое действие, потому что просто нет сил? Есть ряд действий, которые отбирают колоссальное количество вашей жизненной энергии и о них нужно знать.
Жизненная энергия - это возможность радоваться жизни, чувствовать себя полноценной и гармоничной личностью. Существует ряд действий и эмоций, которые истощают человека, делают его слабым, уязвимым, загоняют в депрессию. Если вы найдете канал, по которому утекает ваша жизненная энергия, у вас появится шанс все исправить и сделать свою жизнь насыщенной и полной радости и счастья.
Сексуальные излишества. Вспомните, для чего использовали сексуальную энергию наши предки? Правильно, лишь для продолжения рода, в принципе, это единственный канал, на который, по замыслу природы, и должна расходоваться эта энергия. Люди не задумываются, а порой и не знают, какое колоссальное количество энергии уходит на восполнение энергии после занятия любовью. Особенно остро это касается мужчин, так как слишком частыми семяизвержениями мужчина истощает свой организм, который, чтобы восполнить потери, тратит огромное количество энергии. Современные люди используют секс чаще как способ получения удовольствия, растрачивая свою жизненную энергию и нанося вред своему организму.
Недостаток сна. Мы уже рассказывали о том, что недостаточное количество сна и неправильное время отхода ко сну оказывают сильное влияние на здоровье человека, его настроение и жизненные ресурсы. Для полноценного восстановления организма, человеку требуется 8-часовой сон и ложиться нужно не позднее 23:00, так как с 23:00 до 01:00 в организме происходят важнейшие восстановительные процессы, которые влияют на здоровье. Недостаток сна провоцирует массу проблем: накапливаются токсины, сбиваются биоритмы, возникают проблемы с лишним весом, мозг перегружается информацией, вследствие чего появляется рассеянность, проблемы с памятью.
Эмоциональные и физическая перегрузки. Перенапряжение, отсутствие полноценного отдыха, сильные переживания и стресс истощают наш организм и растрачивают жизненную энергию. Если у вас напряженная работа, связанная с волнением и переживаниями, старайтесь выделять время на отдых, больше бывать на свежем воздухе, на природе, занимайтесь медитацией - это поможет снимать напряжение и восполнять жизненный ресурс. Чтобы справиться с гормонами стресса, расходуется большое количество гормонов надпочечников, что в результате может привести к почечной недостаточности, это не говоря о проблемах с нервной и сердечно-сосудистой системами.
Хронические болезни. Когда наше тело болеет, тратится огромное количество жизненных сил и энергии, чтобы поддерживать организм и справиться с проблемой. Поэтому если у вас есть видимые проблемы со здоровьем, не оставляйте их без внимания, обязательно проводите сезонную профилактику хронических заболеваний, банальный кариес - канал, через который каждый день утекает ваша сила и здоровье. Если физическое тело страдает, человек не может быть гармоничным и счастливым, у него просто не хватит на это ресурса.
Вредные привычки. Часто перекусываете фастфудом, употребляете алкоголь, имеете зависимость от сигарет или наркотиков? Тогда учтите, что на борьбу и вывод токсинов из организма затрачивается большое количество жизненной энергии, это перегружает нервную систему, почки, кишечник, истощает организм, делая его уязвимым.
Незаконченные дела. Есть такой тип людей, которые не могут завершить начатое дело, вместо этого, они начинают другое, еще и еще. Но мозг человека, работает по принципу компьютера. Представьте, что каждое начатое и не доведенное до конца дело - это открытая вкладка в компьютере, на которую расходуется энергия, загружая систему. То же самое происходит и с психикой человека, который держит в памяти, постоянно думает и переживает над незавершенными делами, а если таких дел не одно? Старайтесь быть последовательными в своих действиях и поступках, берите столько, сколько сможете сделать, не давайте пустых обещаний.
Постоянные страхи. Страхи, недоверие и обиды бессмысленно расходуют энергетические ресурсы человека. Ваша нервная система находится в постоянном режиме войны и готовности обороняться, в мозг не поступает достаточное количество кислорода и организм изнашивается, находясь в постоянном напряжении. Человек в таком состоянии не живет, а существует, поэтому если у вас есть беспричинные страхи, вы страдаете паническими атаками и не можете самостоятельно справиться с проблемой, обратитесь к психологу. Чем быстрее вы справитесь с разрушающими вас эмоциями, тем скорее начнете полноценно жить и получать от жизни удовольствие.
Также обязательно узнайте о том, какая еда вызывает упадок сил и лишает вас энергии
