Как работать с коллегами, которые вас сильно раздражают
Если вас кто-то раздражает, постарайтесь свести общение с этим человеком к минимуму.
Как справиться с собственным раздражением, вызванным общением с неприятными вам людьми?
Идеальных людей нет
Когда вас раздражают, помните, что идеальных людей нет, и вы можете тоже кому-то не нравиться. Поэтому рекомендуем относиться снисходительно.
Общайтесь по делу
Общайтесь с коллегами только по существу и когда это просто необходимо. Вы не обязаны дружить с людьми, которые вас раздражают, но проявлять уважение к ним вы должны. Общение сведите к минимуму и только тогда, когда нужно решать рабочие вопросы.
Переключайтесь
Следующий действенный прием: переключиться на что-то более приятное. Разговор с «хорошим» коллегой, звонок любимому человеку, рабочие обязанности, в конце концов.
Держите дистанцию
Если это не помогает, лучшим решением будет дистанцироваться от объекта раздражения хотя бы на 10-15 минут. Выйти погулять в коридор, спуститься вниз в ближайшее кафе.
Отдыхайте
По окончании рабочего дня нужно уметь «выплеснуть» негатив — например, в спортзале, в танцевальном классе или на йоге. Да даже пройтись по улице быстрым шагом.
Вам интересно будет узнать 5 способов сделать работу удовольствием
