Від яких продуктів варто відмовитись вагітною: ТОП-4 табу
Вагітність – це велике щастя. Але багато в чому і – обмеження. Найчастіше це стосується раціону майбутньої матусі.
Сира риба
Отже, від ролів слід відмовитися насамперед. Справа в тому, що сира риба може бути далеко не першою свіжістю в багатьох ресторанах. Також, до речі, це стосується морепродуктів. Пов'язано це із можливими паразитами, які живуть на поверхні їжі. А в м'якоті риби можуть бути смертельно небезпечні бактерії, які викликають ботулізм - сильне отруєння.
Печінка
Печінка містить дуже багато вітаміну А. Його надлишок може призвести до розвитку вроджених проблем у плода. Не зловживайте печінковим продуктом і будь-якими, які містять багато вітаміну А. Найкраще зверніться до лікаря, який розпише вам ваш раціон.Сири
Особливо це стосується м'яких сиром з цвіллю: бри, камамбер і дор блю. Безумовно, вони дуже смачні. Але водночас і небезпечні. Пов'язано це з вологістю та пліснявою, яка покриває поверхню сиру. На жаль, це може призвести до летальних наслідків для малюка, оскільки сир може містити багато смертельних бактерій. Перейдіть на тверді сири: вони безпечніші.
Непастеризоване молоко
До них можна додати і морозиво з йогуртом. Непастеризоване молоко – це продукт, який не пройшов термічної обробки. Відповідно, будь-яких гарантій з приводу відсутності в ньому шкідливих бактерій у вас немає. Замініть його на пастеризоване молоко, щоб не піддавати малюка зайвому ризику.
