З якого віку привчати дитину до спорту?
28 жовтня 2020 19:00
Приучаем ребенка к спорту: когда начать, что выбрать
pixabay.com
Розповідаємо які види спорту підходять для дітей різного віку.
Коли віддати дитину на спорт?
Багато спортивних секцій дитини можна записати із 3 років. Однак і до цього моменту можна познайомити малюка зі спортом, щоправда, доведеться витратитись на індивідуального тренера.3-4 роки - оптимальний час, щоб здати дитину на секцію. У цей період він активно розвиватиметься, тому можна скоригувати гнучкість, координацію, розвиток м'язів. Фахівці радять для дівчаток аеробіку, гімнастику чи балет, а хлопчики можуть знайти себе у тенісі та футболі.
Радимо уникати додаткового навантаження на хребет дитини у такому чутливому віці. Якщо у батьків немає планів щодо професійного спортивного майбутнього, то достатньо до 5 років стежити, щоб дитина рухалася і грала.При виборі секції обов'язково зважайте на інтереси чада, можна йти на компроміси.
Нагадаємо,
