Чому тягне живіт за тиждень до місячних?

Легкий дискомфорт перед місячними може бути варіантом норми у деяких випадках.

• Недосипання

Якщо ви мало спите, мало рухаєтеся та переживаєте стреси, можуть виникати застійні явища. Щоб позбавитися проблеми, слід зайнятися налагодженням способу життя, а саме більше спати і робити гімнастику.

• Вагітність

Спазми можуть супроводжуватися виділеннями, деякі жінки приймають їх за слабку менструацію. Такий дискомфорт, якщо йдеться про вагітність, пов'язаний з тим, що яйцеклітина імплантується у матку.

• Похибки у харчуванні

Нестача вітамінів і незбалансована дієта, і регулярні переїдання викликають дискомфорт перед місячними. Щоб позбутися його, спробуйте перейти на правильне харчування та пропити вітаміни, створені спеціально для жінок.

• Гормональне питання

У другій фазі циклу у жінки йде активне вироблення прогестерону, даний гормон діє на матку, збільшує її (підготовка до прийняття яйцеклітини). Цей фізіологічний процес супроводжується неприємними відчуттями.

Нагадаємо,

• коли починаються місячні після пологів?
• як місячні змінюються із віком: важливо знати.
• продукт, що знижує ризик розвитку у людини гіпертонії