Почему тянет живот за неделю до месячных?

Почему тянет живот за неделю до месячных?
Почему тянет живот за неделю до месячных?

Многие женщины ощущают дискомфорт в животе за несколько дней до предполагаемой менструации.

Легкий дискомфорт перед месячными может быть вариантом нормы в некоторых случаях.

  • Недосыпание 

Читайте также5 причин, почему после родов своевременно не вернулись месячные
Если вы мало спите, мало двигаетесь и переживаете стрессы, могут возникать застойные явления. Чтобы избавиться от проблемы, следует заняться налаживанием образа жизни, а именно —  больше спать и делать гимнастику. 

  • Беременность

Спазмы могут сопровождаться мажущими выделениями, некоторые женщины принимают их за слабую менструацию. Такой дискомфорт, если речь идет о беременности, связан с тем, что яйцеклетка имплантируется в матку.

  • Погрешности в питании

Читайте такжеГормональная профилактика: ТОП-5 продуктов, которые нормализуют женское здоровье
Как недостаток витаминов и несбалансированная диета, так и регулярные переедания вызывают дискомфорт перед месячными. Чтобы избавиться от него, попробуйте перейти на правильное питание и пропить витамины, созданные специально для женщин. 

  • Гормональный вопрос

Во второй фазе цикла у женщины идет активная выработка прогестерона, данный гормон действует на матку, увеличивает ее (подготовка в принятию яйцеклетки). Этот физиологический процесс сопровождается неприятными ощущениями.

Напомним,


Облако тегов


Материалы по теме

Аудиосказки
x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK