ТОП-20 способів, як навести лад у своєму житті

Щоб усе було в житті чітко і за планом, коучи та психологи рекомендують вести звичайні списки, які дозволяють залишатися організованими та зібраними. Вважається, що вони мають терапевтичний ефект, адже коли всі під контролем – ми спокійні та менше нервуємося. Запишіть у шар блокнот ці 20 простих способів стати організованішим і почніть їм слідувати. Повірте, приручити дракона під назвою хаос не так складно, як здається.

1. Регулярно прибирайте у своїй сумці та гаманці. Папірці, старі цукерки, розсипані жуйки та чеки викиньте в урну.
2. Позначте день прання. Нехай раз на тиждень це буде плановий захід.
3. Наведіть порядок у шафі. Це саме неорганізоване місце в будинку, яке жахає. Використовуйте ящики для сортування речей.
   

   Наведите порядок в шкафах с помощью боксов / istockphoto.com
4. Завжди мийте посуд після їди. Повідомте рідним, що до цього правила дотримуються всі члени сім'ї.
5. Щодня витрачайте 10-20 хвилин на збирання. Повірте, це неймовірна звичка . У вас завжди буде чистим!
6. Плануйте свої прийоми їжі завчасно. Організуйте харчування «по судках» – раз на тиждень можна готувати на три дні вперед.
7. Заправляйте ліжко одразу після сну. Це рекомендував у своїй легендарній промові адмірал Вільям Макрейвен.
8. Брудні речі сортуйте відразу: кольорове, біле, делікатне та чорне по різних ящиках. По-перше, ви наведете лад у самому захаращеному місці, а по-друге, не витрачатимете час на сортування білизни перед самим пранням.
9. Повертайте речі на свої місця. Інакше хаосу у житті не уникнути.
10. Запасіться тим, чим ви регулярно користуєтеся. Наприклад, нехай завжди у запасі буде шампунь чи засіб для миття посуду.
11. Якщо ви часто спізнюєтеся, повісьте годинник навіть у ванній. Адже чомусь у цій кімнаті час іде як пісок крізь пальці.
12. Весь одяг на день плануйте напередодні: речі готуйте комплектами, аж до шкарпеток та трусів. Так ви уникнете ранкової метушні.
13. Викиньте прострочені пігулки, старі тіні для очей, зламані шпильки - всю дрібницю, якою не користуєтеся роками.
14. Заведіть календар днів народження. На початку місяця заглядайте в нього. Нехай свята не застануть вас зненацька.
    

    Заведите календарь мероприятий и дней рождений / istockphoto.com
15. Купуйте подарунки рідним та друзям наперед – у дні розпродажів та знижок.
16. Автоматизуйте все, що можете: оплачуйте комуналку онлайн, знижкові картки заведіть у програму на телефоні.
17. Раз на місяць робіть ревізію непотрібних речей у всьому домі. Залишайте тільки те, що дарує вам радість.
18. Позбавтеся покладів несвіжих продуктів у холодильнику (у вас точно знайдеться качан старої капусти або неповна банка з варенням, правда ж?).
19. Є книги, які не мають жодної цінності. Віддайте їх у макулатуру чи бібліотеку.
20. Приручіть найзахаращеніші місця будинку. Наприклад, стілець, на який усі кладуть речі.

Також вам буде цікаво:

Як стати щасливішим: ТОП-3 ефективні техніки від психолога

Психологи назвали секрет щасливих стосунків

Секрети сімейного щастя: ТОП-5 лайфхаків, як бути задоволеною дружиною