Робота або сім'я: ТОП-3 поради, як знайти баланс

З одного боку аж надто хочеться реалізувати себе як професіонала, а з іншого – не втратити цінних миттєвостей разом з сім'єю . То як же знайти золоту середину?

Ведіть щоденник

Розпишіть у ньому ваш день до хвилин. А потім постарайтеся знайти вільні вікна. Звичайно, це може бути важко спочатку, але найважливіше те, що це цілком можливо. Головне – підійти до питання систематично та не боятися.

Приділяйте час собі

Щаслива мати приділяє час собі. СПА, процедури, манікюр та педикюр – ці складові є невід'ємною частиною вашої внутрішньої гармонії. А вона дуже важлива для внутрішньої підзарядки ваших ресурсів.

Не рвіться зі шкіри геть

Все одно пріоритети мають бути. Якщо ви хочете реалізуватися як класний професіонал, почекайте із сім'єю. Ви повинні бути готовими як морально, так і фінансово до вкладень у сімейне майбутнє. А ось рвати на собі всі сорочки виключно через те, що вам хочеться встигнути скрізь – шлях до депресії та емоційного вигоряння.

Нагадаємо,

• Як позбутися болю під час цих днів
• 5 порад щодо схуднення, які вбивають