Работа или семья: ТОП-3 совета, как найти баланс

С одной сторон уж больно хочется реализовать себя как профессионала, а с другой – не потерять ценных мгновений вместе с семьей. Так как же найти золотую середину?

Ведите дневник

Распишите в нем ваш день до минут. А затем постарайтесь найти свободные окошки. Конечно, это может быть трудно попервах, но важнее всего то, что это вполне возможно. Главное – подойти к вопросы систематически и не бояться. 

Уделяйте время себе 

Счастливая мама уделяет время себе. СПА, процедуры, маникюр и педикюр – эти составляющие являются неотъемлемой частью вашей внутренней гармонии. А она крайне важна для внутренней подзарядки ваших ресурсов. 

Не рвитесь из кожи вон 

Все равно приоритеты должны быть. Если вы хотите реализоваться как классный профессионал, повремените с семьей. Вы должны быть готовы как морально, так и финансово к вложениям в семейное будущее. А вот рвать на себе все рубашки исключительно из-за того, что вам хочется успеть везде – путь к депрессии и эмоциональному выгоранию. 

Напомним, 

• Как избавиться от боли во время "этих" дней
• 5 советов по похудению, которые убивают