З якого віку можна виноград давати дитині?

Кінець літа та початок осені – це виноградний час. На прилавках з'являється багато сортів солодких ягід . Коли давати дитині виноград?

Виноград у раціоні дитини

Виноград – досить тяжка їжа. Його шкірка міцна, а також у ньому багато вуглеводів. Він може сприяти бродінню в кишечнику та надмірному газоутворенню. Саме тому педіатри не радять давати дитині виноград раніше за два роки. У малюків недостатньо ферментів, щоб добре перетравити виноград. Крім того, він дуже солодкий, тому його вживання збільшує ризики розвитку карієсу молочні зуби.

Як правильно давати виноград?

Виноград не радять давати діткам, які мають проблеми із зайвою вагою. А також його потрібно вживати в обмеженій кількості, якщо найближчі родичі дитини страждають на діабет.

Ягідки дають окремо від будь-якої іншої їжі. Виноград дають як перекушування або на полудень. Так його перетравлення буде не надто тяжким для шлунка.

Вибирайте сорти винограду без кісточок. Найкраще, щоб перші ягоди були зеленими, а не фіолетовими – на них рідше виникають алергічні реакції. Бажано вперше знімати з ягоди шкірку. Так ви полегшите його перетравлення. Також виноград не можна запивати молочними та кисломолочними продуктами – це підвищить газоутворення та болі в животі .

Вам також буде цікаво дізнатися чи варто давати дитині оселедця і коли.