Грудное вскармливание: можно ли маме мороженное

7 мая 2020 16:00

Мороженное для многих является любимой сладостью. Но что делать, если теперь у вас появился малыш? Нужно ли отказывать себе в любимом лакомстве?

Сегодня мы расскажем, что обязательно стоит знать кормящим мамочкам по поводу грудного вскармливания. Не торопитесь отказывать себе в этом лакомстве.

Негативные следствия потребления мороженного

Состав

К сожалению, производители часто грешат далеким от идеального составом мороженного. Именно поэтому оно содержит загустители, стабилизаторы и консерванты, которые могут стать аллергенами для новорожденного. Старайтесь изучать состав до покупки. А еще лучше - попробуйте приготовить его самостоятельно.

Некачественный белок

В пломбире чаще всего содержится некачественный белок, который становится причиной для аллергии у малыша либо плохо влияет на его пищеварение.

Калорийность

Мороженное - достаточно сытный и калорийный продукт. Попробуйте ограничиться одним рожком в неделю. Иначе вам придется серьезно задуматься относительно того, чтобы садиться на более строгую диету для кормящей мамы.

Как правильно его потреблять?

"Нет" шоколаду

Откажитесь от шоколадного мороженного в период кормления грудью. Дело в том, что оно может спровоцировать сильную аллергию у малыша. А вы будете теряться в догадках: это и-за белка, о котором мы писали выше, либо из-за шоколада.

"Нет" добавкам

Старайтесь выбирать максимально простое по составу мороженное. Не покупайте замороженный сок, поскольку он в основном состоит из сахара, стабилизаторов и красителей. Также откажитесь от мороженного с добавлением джемов и начинок.

Внимательно следите за ребенком

Изучайте реакцию малыша на введение мороженного в ваш рацион. Если у него начали появляться колики, то обязательно уберите мороженное из рациона питания. Если негативной реакции у ребенка не наблюдается, начните потихоньку вводит продукт в ваш рацион.

Также вам будет интересно прочитать,