Признаки и симптомы тепловой травмы: 4 правилa первой помощи

Летом существует риск получить тепловую травму: перегрев, солнечный или тепловой удар. Особенно опасны они для детей, это связано с тем, что система терморегуляции организма у малышей еще не совершенна, а вес небольшой. Узнайте какими бывают тепловые травмы, симптомы тепловых травм и как правильно оказать пострадавшему первую помощь

Читайте также Как выбрать качественное натуральное мороженое: запомните 4 цифры

Летом солнечные лучи активны и опасны, поэтому ни в коем случае нельзя пренебрегать мерами безопасности и оперативно реагировать на первые признаки тепловых травм.Чтобы уберечься от  проблем нужно соблюдать простые правила:



-    Не находится на открытом солнце, особенно после 11 часов утра и до 17 часов вечера;

-    Пить достаточное количество жидкости, лучше простой чистой воды, чтобы избежать обезвоживания организма;
-    Покрывать голову;
-    При первых симптомах тепловой травмы нужно как можно быстрее охладить пострадавшего, обтереть тело прохладной водой.

Перегрев

Симптомы:

-    головная боль;
-    тошнота;
-    потеря сознания;
-    слабость;
-    сильное потовыделение;
-    повышенная температура тела.

Что делать?

-    Перейдите в прохладное помещение;
-    Снимите одежду;
-    Охладите пострадавшего с помощью прохладной ванны или обтираний.
-    Дайте ему попить воды комнатной температуры небольшими глотками.
-    Если симптомы не прекращаются в течение одного часа, наблюдается рвота, состояние ухудшается, срочно обращайтесь к врачу.



Читайте также 5 неожиданных мест, где можно подхватить опасные инфекции: вы не подозреваете

Тепловой удар

Симптомы:

-    температура тела 39 и выше;
-    горячая красная, пересохшая или влажная кожа;
-    горловная боль;
-    тошнота;
-    дезориентация в пространстве;
-    путаная речь;
-    потеря сознания.

Что делать?

-    срочно вызывайте скорую помощь;
-    в ожидании врача отведите пострадавшего в прохладное помещение;
-    снимите с него одежду;
-    охладите его с помощью обтираний холодной водой или прохладной ванной.

Тепловые судороги

Симптомы:

-    боль или судороги в мышцах.

Что делать?

-    Перейти в прохладное помещение;
-    пить часто и понемногу чистую воду комнатной температуры;
-    избегайте физической активности пока судороги не пройдут;
-    если симптомы не проходят в течение часа – это свидетельствует о проблемах с сердцем, звоните 103.



Читайте также Почему ребенку нельзя спать на подушке: правила для родителей

Потница

Симптомы:

-    ярко-красные высыпания на коже шеи, верхней части груди, в области паха;
-    «гусиная» кожа на больших участках тела, которая исчезает, стоит вам попасть в прохладное помещение.

Что делать?

-    Зайдите в прохладное помещение с меньшей влажностью воздуха;
-    следите, чтобы область высыпания оставалась сухой;
-    на участки с высыпанием можно нанести присыпку, но ни в коем случае не мазь или крем;
-    если симптомы усиливаются, обратитесь к дерматологу.

Также вам будет интересно узнать как сделать отдых у воды с ребенком безопасным: советы доктора Комаровского.


Облако тегов