Как будущей маме порадовать малыша в утробе: ТОП-5 радостей
Читайте также Двойная радость: 5 звездных мам, воспитывающих близнецов
Но как же доставить малышу хоть и мелкие, но радости, если вы его даже не видите?Сегодня мы расскажем о том, от чего будущему ребенку будет приятно прям здесь и сейчас - внутри вас.
Горячая ванна
Вам должно быть приятно находиться в теплой воде, от которой мышцы могут расслабиться. Особенно это касается последних месяцев беременности. Главное - не напускайте слишком горячую воду, поскольку ребенок внутри вас может испытать дискомфорт. А еще лучше - проконсультируйтесь с вашим врачом.
Музыка
Читайте также 10 способов предупредить аллергию у взрослых и детей: весна в радость
Уже с 20-ой недели ваш малыш все слышит более чем хорошо. Однако плод плохо воспринимает слишком низкие и очень высокие звуковые волны. Наиболее оптимальный вариант для беременных - мелодичная музыка. Такой является в первую очередь классическая. Лучше всего избегать вариантов, где слышно множество криков.Сладкое
Натуральные сладости стимулируют повышенную выработку гормона счастья - эндорфина. А если хорошо будущей маме при поедании этих блюд, то и малыш тоже будет доволен. . Поэтому не отказывайте себе в сладком, но все же выбирайте полезные продукты: темный шоколад, сухофрукты, мармелад.
Говорите с будущим ребенком
Общение с малышом так же заставляет его напрягать органы слуха. Уже с 18-й недели будущий ребенок вполне полноценно слышит все, что вы ему говорите. Он быстро учится распознавать голос и даже реагировать толчками на него.
Смех
Не сдерживайте положительные эмоции. Если вы искренне смеетесь, в вашем организме активно начинает вырабатываться гормон счастья. Благодаря околоплодным водам они передаются ребенку прямо в утробу. Таким образом ребенок смеется вместе с вами.
Также вам будет интересно прочитать,
- Что вам ждет во врем беременности: главные побочные эффекты
- 5 неожиданных средств от токсикоза при беременности
- 7 приемов, как можно стильно скрыть беременность