Инстамама София Стужук показала, как похудела за 21 день - фото до и после
Читайте также Как похудеть кормящей маме: 7 проверенных способов
Богатые и знаменитые тоже плачут. Одна из самых популярных мам-блогеров Инстаграмма в Украине София Стужук, у которой 5,6 миллионов подписчиков, на днях призналась, что этот год ей дался очень тяжело. Она впервые в своей жизни столкнулась с проблемой лишнего веса. Буквально за полтора месяца ее "облепили" 10 лишних килограммов.Причина такого стремительного набора веса - трагедия в жизни Софии. Из-за осложнений коронавируса умер ее муж - Дмитрий Стужук.
"После того, как его не стало, за 1,5 месяца откуда-то прилипли 10 кг - со мной такого никогда ранее не было", , - признается блогер.
София решила, что пора применять кардинальные меры и объявила 21-дневный челлендж. В течение этого времени она вместе с подругой:
- тренировались почти каждый день,
- питались правильно,
- ходили на массажи несколько раз в неделю,
- старались быть активными,
- делали обертывания, тейпирования,
- ходили в сауны,
- исключили все вредное: фастфуд, сахар, алкоголь, перекусы и т. д.
В результате этой программы София сбросила за 21 день всего 2 кг. Но ее тело стало выглядеть более подтянутым и спортивным. И многие подписчики написали о том, что она выглядит так, как будто сбросила не 2, а целых 5 килограммов.
Вам также будет интересно почитать:
Секрет молодости Синди Кроуфорд: как в 55 лет выглядеть на 26