Как правильно пользоваться кондиционером, чтобы не навредить здоровью: ТОП-4 лайфхака
Читайте также Как быстро избавиться от ожогов: ТОП-4 проверенных совета
Купить кондиционер - еще полдела. Установить - 20% успеха. А вот уберечь себя и своих близких от простуды из-за переохлаждения - настоящий квест, который выполнить далеко не всем под силу. Предлагаем узнать пару лайфхаков, как обезопаситься от воздействия кондиционера и вместе с тем не умирать от жары дома.Температурный режим
Не стоит включать прибор сразу на максимальную мощность. Воспользуйтесь режимом плавного изменения температуры. Это поможет организму привыкнуть к постепенному снижению и охлаждению температуры воздуха в комнате.
Следите за разницей температур
Читайте также Как спасти отношения, если ваши чувства начинают угасать: главные советы
Не забывайте также и о контроле температур. К примеру, в среднем она не должна превышать более 8-10 градусов. Наиболее оптимальным вариантом остается колебание в 3-5 градусов. Если простыми словами, то ваша температура в комнате не должна быть ниже 22 градусов, если на улице 30.Следите за состоянием кондиционера
Важно также следить и за влажностью воздуха, чтобы по возможности увлажнять его. Также не стоит забывать о том, что кондиционер нуждается и в смене фильтров. Поэтому раз в неделю его нужно регулярно мыть. Раз в пару месяцев - менять фильтр.
Общее состояние воздуха
Следите за тем, чтобы сам воздух в комнате не был затхлым. Этому могут помочь регулярное проветривание, а также влажная уборка.
Данные правила крайне просты к выполнению, а вот уберечь они могут от действительно сложных проблем со здоровьем.
Напомним,
- Крепкое здоровье: какие витамины стоит пить каждой женщине
- 7 фактов о здоровье детей, которые родились летом
- 5 вещей, которые дети обязательно будут помнить, когда вырастут