ТОП-5 бьюти советов, которые помогут просыпаться красивой каждый день
Читайте также Лунный календарь красоты на август 2019
Эксперты выделяют несколько ключевых моментов, которые после сна сделают вашу кожу свежей и отдохнувшей.Совет 1 –меньше жидкости и солений на ночь
Читайте также Лунный календарь красоты на август 2019
Соленья и избыток воды провоцируют задержку жидкости в тканях и отеки. Вечером лучше съесть нежирную курицу, салат, фрукты.Совет 2 – увлажнение с утра
А вот утром лучше начинать свой день со стакана воды и увлажняющего крема. Это придаст коже свежий, ухоженный вид.
Совет 3 – снимайте косметику
Проснуться с черными кругами в стиле панды – уже некрасиво. Кроме этого, косметика сильно забивает поры ночью, не дает отдохнуть коже и портит внешний вид утром.
Совет 4 – правильный уход вечером
Подберите хороший ночной уход. Во время сна кожа сама восстанавливается, ей можно и нужно помогать уходовыми средствами. Отлично улучшает внешний вид легкий самомассаж при нанесении маски или крема перед сном.
Совет 5 – проветривайте комнату
Проветривайте комнату за полчаса до сна. В теплое время года спите с открытым окном. Свежий воздух обеспечит крепкий и здоровый сон, а также к коже будет поступать кислород, она же тоже дышит.
Вам также будет интересно узнать 5 частей тела, которые сразу выдают возраст.