Диетолог раскрыл эффективный способ снизить холестерин без лекарств
5 июля 2020
{{count}}
Диетолог раскрыл эффективный способ снизить холестерин без лекарств
Читайте также Врач рассказал, что связывает холестерин и кофе
Медик напомнил, что 80% данного вещества вырабатывает печень человека, а 20% поступают в организм вместе с пищей.Холестерин может быть как вредным, так и полезным. Холестерин участвует в синтезе витаминов и гормонов, кроме того, улучшает состояние кровеносных сосудов. Однако если его концентрация возрастает, организм страдает.
Вредный холестерин провоцирует возникновение бляшек в сосудах.
Читайте также Медики назвали продукт, снижающий холестерин и артериальное давление
Чтобы снизить концентрацию вредного холестерина, употребляйте в пищу больше лука и чеснока. Эти продукты удерживают липидные образования на сосудах и снижают вероятность воспалительного процесса. Полезными будут и сушенные яблока, пищевые волокна в них являются профилактическим средством от атеросклероза.Напомним,
- Как сделать воздушного змея своими руками: пошаговая инструкция
- Как сделать трендовый браслет на ногу своими руками.
- Как сделать свечку для уюта дома своими руками: пошаговая инструкция